TEKANAN DARAH TINGGI...ADAKAH ANDA???

Tekanan Darah Tinggi (Hypertensi)

Hypertensi boleh meningkatkan faktor untuk mendapat penyakit jantung dan strok. Ia merupakan penyakit dalam diam yang boleh mengakibatkan banyak komplikasi jika tidak dirawat. Seseorang yang mengidap hypertensi boleh dirawat sekiranya mereka mengubah gaya dan cara hidup kearah yang lebih baik. 

Contohnya

1. Berusaha menurunkan berat badan sekiranya ANDA mempunyai berat badan berlebihan,

2. Banyakkan bersenam, makan makanan mengikut DIET yang seimbang

3. Berhenti sekiranya ANDA suka mengambil alcohol atau kuat merokok.

4. KURANGKAN garam dan kafein dalam makanan

Tanda-tanda:

• Sering pening kepala
• Mudah letih
• Banyak berpeluh
• Tidak cergas

Apakah tekanan darah?

Tekanan darah diukur dalam millimeter/merkuri (mm Hg). Sebagai contoh 150/95.

Ø  Tekanan sistolik :nombor diatas - 150

Ø  Tekanan diastolic nombor dibawah – 95

  

Tekanan Darah

  

Kategori	Sistolik		Diastolik
Normal	bawah 120	dan	bawah 80
Pre-hypertensi	120 - 139	atau	80-90
Hypertensi	140 dan ke atas	atau	90 dan ke atas
Hypertensi sistolik	160 dan ke atas	dan	bawah 90

Komplikasi

Peningkatan mendadak tekanan darah boleh menyebabkan kekeliruan, sawan dan kematian. Apabila tekanan darah naik secara mendadak, rawatan segera sangat diperlukan.

Sekiranya tekanan darah tinggi berlaku berterusan, ia akan memberikan tekanan keatas organ tubuh dan menyebabkan :

-          Jantung : Jantung akan gagal berfungsi dengan baik, serangan jantung dan kematian

-          Pembuluh darah akan menjadi keras

-          Kegagalan buah pinggang berfungsi

-          Mata : pendarahan dalam mata dan kerosakan pada kawasan sensitive cahaya dalam mata

Bagaimana Shaklee membantu anda?

Suplemen Shaklee tidak merawat darah tinggi. Ia lebih bersifat mencegah penyakit ini dari menjadi lebih kronik. Saudara/saudari hanya perlukan  Garlic dan Omega Guard.

1. Garlic – membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dan kolesterol
2. Omega guard – menurunkan bacaan kolesterol dan bacaan darah tinggi

Kredit to: surijunior.com

Untuk maklumat lanjut:

Hubungi/SMS: Hazzila (0173144976) (ID: 1351669)

Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669

Anak yg sihat & bijak...ABC...123...lallaa

SET UNTUK SI MANJA ANDA

Sebagai ibabapa yang prihatin, kita akan sanggup buat apa saja demi anak-anak yang tersayang. Termasuklah dalam memberi anak-anak makanan yang berkhasiat dan sihat dan menyediakan kelengkapan yang sempurna untuk memastikan anak-anak dapat membesar dengan sihat dan cergas. Lebih-lebih lagi jika anak duduk di taska atau nursery. 

Salah satunya adalah dalam memberi makanan tambahan bagi memastikan anak-anak sentiasa dalam keadaan sihat serta dapat menjadi anak yang cemerlang di dunia dan akhirat... Insya Allah.....

Shaklee mempunyai Set yang terbaik untuk anak- anak supaya membesar dengan sihat.

Meal Shakes

• Untuk anak yang Kurang selera makan
• Anak yang sering Sembelit
• Anak yang sering mendapat selsema dan demam (terutama yang tinggal di TASKA)
• Anak yang Kurang daya pertahanan badan (imun rendah)
• Anak yang ada masalah kurang berat badan

Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga: 
• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium 
Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

Omega Guard
• Anak yang mudah hilang fokus serta sukar mengikut arahan
• Emosi tak stabil
• Hyperactive
• Anak yang mempunyai daya ketahanan badan terhadap penyakit lemah
Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. 

DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.
Shaklee Omega Guard merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan Omega Guard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA. 
Kesan dari pengambilan yang kosisten:
• Membantu menambah selera makan anak anda
• Melawaskan sembelit 
• Meningkatkan sistem imun tubuh bagi melawan penyakit
• Lebih fokus dalam pembelajaran dan arahan
• Emosi stabil
• Tingkah laku lebih terkawal

•Omega Guard membantu meningkatkan IQ anak anda kerana ia mengandungi DHA & EPA.
• Jantung, mata, tulang, otot dan pembesaran yang sihat.

Chew Vita C ini amat sesuai untuk anak-anak anda.

Chew Vita C

• Sesuai untuk anak yang sering selesema
• Untuk anak yang daya ketahanan badan yang rendah
• Anak yang sering jatuh sakit

Senang dikunyah oleh kanak-kanak yang sukar menelan pil. Hanya perlu hisap kunyah atau kemam sahaja dalam mulut. Juga boleh di ambil oleh orang dewasa.

Chewable vitamin c telah mengalami revolusi formula baru yang ditingkatkan dengan tambahan boiflovanoid complex dan merupakan  vitamin c paling lengkap di pasaran.

• membantu meningkatkan antibodi tubuh
• Mempercepatkan penyembuhan luka dan demam
• menguatkan struktur  gusi dan gigi
• membentuk sel-sel darah yang baru
• membantu proses penghadaman dan proses penyerapan zat besi

Berminat untuk dapatkan Set Anak Sihat & Pintar Shaklee hubungi :

Kredit to: manjaku sayang

Untuk maklumat lanjut:

Hubungi/SMS: Hazzila (0173144976) (ID: 1351669)

Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669

Sengugut...aduhhh

Apa itu senggugut?

•  Senggugut atau istilah perubatannya ialah dismenorea. 
•  Merujuk kepada kesakitan yang anda alami semasa permulaan period. 
•  Mungkin lebih teruk semasa 2 hari pertama dan tidak semestinya akan dialami setiap kali anda period. 

Apa yang menyebabkan dismenorea/sengugut?

• Anda mungkin mula mengalami senggugut sekitar 6 hingga 12 bulan selepas bermulanya period anda yang pertama. 
• Ada juga yang mungkin mula mengalaminya apabila mereka berumur 20 atau 30. 
• Kesakitan dismenorea ini adalah disebabkan pengecutan atau pergerakan kuat otot-otot uterus. 
• Pergerakan otot uterus yang mengecut dan mengembang dengan kuat semasa darah kotor turun drpd dinding uterus membawa kepada kontraksi.
• Pergerakan ini yg mnyebabkan kita berasa ngilu & sakit

CARA MENGATASI SENGGUGUT TANPA UBAT

• Cara lain adalah dengan mengubah cara hidup kepada gaya hidup sihat terutama daripada segi pemakanan.
• Perbaiki diet : Jangan cuba untuk hilangkan berat badan secara drastik. Makan makanan yang mengandungi banyak protein dan tinggi kandungan seratnya. Makan banyak sayur-sayuran, kekacang, ikan salmon, ikan sardin dan parsli.
• Kurangkan garam.
• Variasikan pilihan minuman : Banyakkan minum jus buah-buahan. Ia lebih enak dan sihat berbanding aiskrim atau minuman berkarbonat. Elakkan teh, kopi dan minuman beralkohol beberapa hari sebelum period kamu.
• Ambil Vitamin Tambahan. Ambil Vitamin B dan E. Kamu juga boleh menambah magnesium dan kalsium dalam diet kamu. Beritahu doktor kamu sebelum mengambil sebarang vitamin. Sesetengah vitamin boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan kamu yang lain dan mengakibatkan kesan sampingan jika diambil berlebihan.
• Bagaimana dengan lemak yang berkualiti? Ya! Banyakkan makan salmon dan tuna. Ia mengandungi lemak asid omega 3 yang tinggi dan boleh mengurangkan kesakitan dismenorea.
• Kekal aktif. Kamu boleh meneruskan aktiviti harian dan kekal cergas semasa kamu didatangi period. Joging dan berjalan bersiar-siar juga membantu. Kamu boleh meluangkan masa sekurang-kurangnya sejam untuk bersenam. Bersenam telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan dismenorea.
• Berhenti merokok.
• Tenangkan fikiran. Belajar untuk meditasi. Kamu juga boleh mendengar lagu atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan menonton filem kelakar. Bergelak ketawa juga dapat menenangkan urat saraf.
• Tuam perut. Dapatkan tuala dan rendam di dalam air suam. Perah tuala dan letakkan tuala di atas bahagian yang sakit. Lakukan sehingga kesakitan reda.
• Tarik nafas dalam-dalam. Baring dan tenangkan diri kamu. Jika kamu pening, padam lampu di dalam bilik dan jauhi bunyi bising. Kesakitan akan berkurang selepas kamu mengambil pil penahan sakit.

*Info : Kotex Malaysia

RAWAT SENGGUGUT/PMS DENGAN SHAKLEE

Dalam Shaklee 3 suplemen dicadangkan :

1. B Complex

• Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.

• Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.

• Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.

• Vitamin B6 juga meringankan simptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.

• Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan.

2. OsteMatrix (Kalsium Magnesium) 

• Wanita yang mengambil kalsium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut.

• Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain simptom senggugut. Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta simptom-simptom yang lain

• Wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.

3. GLA Complex 

• Apabila seseorang itu mengalami senggugut, ia melibatkan kekejangan otot didalam rahim. Kajian mengatakan, keadaan ini terjadi apabila tubuh seseorang kekurangan GLA (Gamma Linolenic Acis). Jadi dengan pengambilan GLA COMPLEX SHAKLEE adalah sangat perlu untuk memenuhi gla yang kurang itu tadi.

• Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.

• Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik (sejenis asid lemak yang penting) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan simptom senggugut.

Untuk maklumat lanjut:

Hubungi/SMS: Hazzila (017-3144976) (ID: 1351669)

Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669

Vivix Shaklee Vs Diabetik

BENARKAH VIVIX SHAKLEE PENAWAR DIABETIS @ KENCING MANIS?

Macam TAK percaya?

Jom saya tunjukkan BUKTI!

Ayah kepada seorang Doktor...mengambil VIVIX. Bacaan dara mencecah 19. Dalam masa 2 minggu sahaja bacaan turun ke 7.9

Tak sampai 2 minggu kencing manis suaminya turun daripada paras 15 kepada 10. 

APA ITU VIVIX?

Vivix adalah sejenis cecair pekat berwarna merah yang terhasil daripada kandungan anggur muskat & tumbuh-tumbuhan lain. Di dalam Vivix terdapat ramuan yang dipanggil resveratrol yang bersifat anti oksida, anti inflamasi & anti kanser.

APA ITU RESVERATROL?

Resveratrol ialah sejenis phenol semulajadi yang wujud di dalam tumbuhan anggur terutamanya jenis muskat dan anggur kulit merah serta Knotweed Jepun.

Kajian saintifik menunjukkan resveratrol sangat memainkan peranan dalam memanjangkan usia kerana ia dapat melawan penuaan pada tahap sel.

BAGAIMANA VIVIX & RESVERATROL BERFUNGSI SEBAGAI PENAWAR DIABETES/KENCING MANIS?
Terdapat 2 cara resveratrol membantu pesakit diabetes/kencing manis:

1. Meningkatkan sensitiviti tubuh terhadap hormon insulin:
Rintangan insulin adalah satu daripada faktor penyumbang utama diabetes/kencing manis. Jika sensitiviti tubuh terhadap insulin dapat ditingkatkan, kita boleh memberhentikan diabetes/kencing manis.

Apabila tubuh kita hilang sensitiviti terhadap insulin, tubuh akan mengeluarkan lebih banyak insulin untuk mengawal aras gula dalam darah. Jadi resveratrol pula mampu meningkatkan sensitiviti tubuh kita terhadap insulin oleh itu mengurangkan amaun insulin yang diperlukan untuk mengawal aras gula dalam darah.

2. Mengaktifkan enzim yang sangat berkuasa dalam tubuh kita.

Untuk mencegah atau menyembuhkan diabetes/kencing manis, satu enzim iaitu dikenali sebagai enzim SIRT1 mestilah diaktifkan yang mana enzim ini bertanggungjawab terhadap rembesan hormon insulin dan tahap sensitivitinya.

*************************************

Jika ada di kalangan ahli keluarga anda yang menderita diabetes/kencing manis, jom dapatkan VIVIX dengan harga yang berpatutan!

Dapatkan yang TERBAIK untuk orang yang anda sayang. Semestinya VIVIX HALAL dan ada KKM!

♥

Kredit to: Manjaku sayang

Untuk maklumat lanjut:

Hubungi/SMS: Hazzila (0173144976) (ID: 1351669)

Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669

Herb Lax Shaklee

Siapa Yang Perlu??

Herb-Lax Shaklee didatangkan dengan kombinasi herba yang telah digunakan secara tradisional untuk melegakan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan secara lawas.*

Bagi menangani kesulitan membuang air besar, Herb-Lax^TMyang lembut boleh membantu.

Herb lax adalah supplement untuk mereka yang mempunyai masalah pembuangan. Sangat berkesan untuk membantu membersihkan usus.

Apabila sistem pembersihan usus berada dalam keadaan baik, penyerapan vitamin juga akan menjadi lebih lancar.


TIPS

• Jika anda serius untuk memastikan penyerapan vitamin secara optimum, boleh amalkan herb lax 1-2 kali seminggu. 
• Jika ingin ambil setiap hari, memadai diambil 2-3 biji sebelum tidur dengan air yang mencukupi.

Untuk maklumat lanjut:
Hubungi/SMS: Hazzila (0173144976) (ID: 1351669)
Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669

Vita-Lea Shaklee

Supplement seimbang dan komprehensif yang dihasilkan dengan Sains terbaik Shaklee yang mampu dibeli.  Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. 

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea mampu:

•    Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.*

•    Mengandungi beta karotena yang membantu dalam mengekalkan pertumbuhan, 

      penglihatan dan pembinaan tisu.

•    Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan

      gigi.

•    Biotin dan asid pantotenik membantu untuk memetabolismekan lemak dan 

      karbohidrat dalam tubuh

•    Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.*

* Tiada tambahan perasa tiruan, pemanis, bahan pewarna atau pengawet. 
Merupakan multivitamin yang dilengkapi dengan 12 jenis vitamin dan 7 jenis galian yang diperlukan oleh tubuh. 

• Mereka yang mengalami tekanan darah rendah akibat kekurangan zat besi adalah digalakkan mengambil 2 biji vitalea setiap hari untuk mengatasi masalah ini. 

TIPS

• 1-2 biji sehari, selepas makan, best taken after breakfast and dinner. Best taken with vitamin C.

Untuk maklumat lanjut:

Hubungi/SMS: Hazzila (0173144976) (ID: 1351669)

Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669

MEAL SHAKES YUMMY!

Mealshake Shaklee bukan sahaja sesuai untuk kanak-kanak, malah seisi keluarga. Macam-macam kebaikan Mealshake ini. Ia sesuai juga untuk ibu yang menyusu, mengandung, mereka yang berdiet,atlit dan macam-macam lagi. 

6 Fakta Tentang Mealshake Shakle

1. Nutrisi Lengkap :

• Menyediakan 24 Jenis Vitamin A- Z, Mineral Dan ‘Trace Mineral’. Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak. Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan.

2. Membekalkan Nutrien Kepada Sel-Sel :

• Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
• Badan lebih sihat. Malah Protien juga penting untuk penghasilan susu badan.Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak.

3. Untuk Pembesaran :

• Mengandungi Asid Folik, Biotin, Kaya Dengan Kalsium Dan Magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar. Sesuai untuk tumbuhbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung.

4. Anti-Oksida :

• Mengandungi Vitamin A, C, E, Zink Dan Selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan. Sesuai untuk mereka yang ingin kelihatan lebih muda dan mementingkan kecantikan.

5. Pemulihan Kulit :

• Mengandungi lengkap Vitamin B-Kompleks, Iron, Copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit. Sesuai untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan halus mulus.

6. Detox :

• Kaya dengan serat yang membantu (Peristalsis Kolon Dan Perut / Buang Air Besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut. Sesuai untuk kanak-kana serta orang dewasa yang sering mengalami masalah sembelit.

Antara Kebaikan MealshakeShaklee Ini Ialah :

• Rasa vanila yang menjadi kegemaran kanak-kanak.
• Sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun keatas.
• Sesuai untuk seisi keluarga.
• Boleh menjadi instant sahur meal/ breakfast sekeluarga.
• Rendah lemak namun kaya dengan 19 vitamin utama, protein, fiber dan mineral sertakalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
• Meal Shakes memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak.
• Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan.
• Mengurangkan eczema kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa.
• Meningkatkan selera makan anak.
• Jika anak yang kerap demam lazimnya akan kembali sihat lebih cepat daripada biasa.
• Pilihan terbaik buat mereka yang tidak pandai telan supplement berbentuk "tablet".
• Menangani masalah sembelit pada kanak-kanak.
• Amat bagus untuk kanak-kanak yang obesity

Untuk maklumat lanjut:

Hubungi/SMS: Hazzila (0173144976) (ID: 1351669)

Email: rafflesia_83@hotmail.com

👉 Daftar sebagai ahli 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1351669